Педијатар је рекао које зачине деца могу да једу





Родитељима је увек тешко да одреде које намирнице могу да се дају деци, а које не.

Супротно популарном веровању, деца могу да једу зачине, а неки од њих су и неопходни.

Шта треба да знате о зачинима у храни за бебе:

1. Деца не би требало да једу храну зачињену црвеном паприком, куркумом и шафраном.

2. Хрен је дозвољен само од 8 година, како не би имао иритативно дејство на слузокожу.

3. Ђумбир и цимет се могу давати од друге године: побољшавају апетит и повећавају заштитна својства тела.

4. Коморач је дозвољен од 4 месеца за побољшање рада црева, а од 10 месеци можете увести копар и першун у исхрану.

5. Упознавање са белим луком почиње са 1,5 године, а са рузмарином и босиљком – са 2 године. Црни бибер се може додати тек са 5 година.

Фото: Пикабаи